O que é o Shiatsu

Shi = dedos | Atsu = pressão

Resumidamente, o shiatsu é uma técnica de massagem japonesa, que utiliza a pressão dos dedos, mãos, antebraço e/ou cotovelo sobre pontos específicos dos canais de energia distribuídos pelo corpo, busca o equilíbrio na circulação de energia, que se traduz por saúde física, mental e emocional.

O Shiatsu tem suas raízes na medicina tradicional chinesa. Tem por base o princípio de que existem no nosso corpo uma série de canais energéticos (meridianos), através dos quais circula a energia vital (Qi) que garante o bom funcionamento de todo o organismo.

Segundo o conceito oriental, a doença resulta de um desequilíbrio nesse fluxo de energia. A terapia Shiatsu baseia-se na aplicação de uma pressão suave mas profunda sobre os pontos energéticos localizados nos meridianos para assim equilibrar e restabelecer a sua energia. As técnicas de tratamento também incluem exercícios de respiração, alongamentos, percussão e massagem.

Como técnica corporal, o Shiatsu confere relaxamento e liberta tensões, para além de fortalecer os sistemas linfático e imunitário. Promove a desintoxicação do organismo, estimula o sistema nervoso e ajuda a recuperar o tônus vital perdido no decurso das tensões da vida quotidiana.